0%
Worksheet

ER DU MADMISBRUGER ELLER SELVSABOTERER DU?

Spiser du på dine følelser? Bøvler du med at du saboterer dine resultater?

Ta' testen her

1. ➜

SPISER DU NÅR DU ER KED AF DET?

2. ➜

SPISER DU NÅR DU BLIVER PRESSET?

3. ➜

SPISER DU NÅR DU KEDER DIG?

4. ➜

HAR DU FORSØGT MED SLANKEKURE MEN ER FALDET I?

5. ➜

SPISER DU SUKKER (SLIK, KIKS, KAGER, CHIPS, BRØD) MERE END ÈN GANG OM UGEN?

6. ➜

ER DU UTILFREDS MED DIN KROP?

7. ➜

HAR DU NOGENSINDE SAGT "JEG STARTER PÅ MANDAG"?

8. ➜

FØLER DU AT DU TIT TÆNKER PÅ MAD?

9. ➜

FÅR DU DÅRLIG SAMVITTIGHED NÅR DU HAR SPIST NOGET DU IKKE HAVDE BESLUTTET DIG FOR?

10. ➜

ER DU GOD TIL AT KRITISERE DIG SELV OG SLÅ DIG SELV OVEN I HOVEDET?

11. ➜

ER DET BLEVET SVÆRERE MED ÅRENE AT STYRE DIN VÆGT?

12. ➜

VIL DU VURDERE AT DU SELVSABOTERER (SABOTERER DINE RESULTATER SELVOM DU VED BEDRE)?

13. ➜

SPISER DU SELVOM DU IKKE ER SULTEN?

14. ➜

HAR DU SVÆRT VED AT SIGE NEJ TAK?

15. ➜

FYLDER MAD FOR MEGET I DIN BEVIDSTHED?

16. ➜

FØLER DU AT DU IND I MELLEM ER FANGET I ET MADFÆNGSEL?