TRAUMEFORLØSENDE TERAPI
Har du brug for ekstra hjælp til at komme af med dine dybere traumer?
Nu kan du, som noget helt særligt, få traumeforløsende terapi hos Patricia Højbo.
Hvad gør traumeforløsende terapi anderledes?
I traumeforløsende terapi arbejder vi ikke kun med ord.
Vi arbejder med hele mennesket:
-
Kroppen
-
Nervesystemet
-
Følelserne
-
De ubevidste mønstre
Det handler om at skabe tryghed nok til, at kroppen tør give slip.
Ikke presse.
Ikke analysere i stykker.
Men stille og roligt regulere det, der er blevet fastlåst.
Traumeforløsende terapi – hvad er det egentlig?
Traumeforløsende terapi handler ikke om at tale om fortiden.
Det handler om at forløse det, der stadig lever i kroppen.
Når et menneske oplever noget overvældende – stress, svigt, chok eller længerevarende belastning – bliver det ikke kun et minde.
Det bliver en tilstand i nervesystemet.
Kroppen husker det, hovedet forsøger at forstå det – og imellem de to opstår symptomerne:
-
Uro og angst
-
Træthed og udmattelse
-
Tankemylder
-
Smerter i kroppen
-
Følelsen af at være “forkert” eller fastlåst
-
Følelsen af ikke at være god nok eller værdig
-
Overspisning eller trang til sukker og bestemte fødevarer
-
Selvsabotage og mønstre, der spænder ben for det liv, man ønsker
Traumet er ikke det, der skete.
Traumet er det, der ikke fik lov at bevæge sig færdigt i kroppen.
Du kan via traumeforløsende terapi skabe en ny historie ved at give slip på fortiden.
Frihed opstår når kroppen ikke længere navigerer ud fra frygt.
Din evne til at handle og fører dine længsler ud i livet, bliver ikke længere en kamp. Kroppen slipper frygten for handling.
Tankespin og tankemønstre bliver fornyet. De gamle tanker kan ikke længere bestå og en ny frihed opstår.
Roden til mange smerter ligger i kroppens erindring om fortidens traumer. Dem giver vi slip på.
Når kroppen begynder at give slip
Når traumer begynder at forløses, oplever mange:
-
Mere ro i kroppen
-
Klarhed i tankerne
-
Følelsen af at komme hjem til sig selv
-
Bedre søvn
-
Færre smerter
-
Følelsen af at være værdig til alt det gode
-
Mindre reaktivitet
-
Mindre trang til at overspise eller dulme sig selv
-
En større evne til at handle i overensstemmelse med sig selv
Det er ikke fordi noget nyt bliver tilføjet. Det er fordi noget gammelt slipper.
Du fejler ikke noget.
Dit system har bare gjort sit bedste for at beskytte dig.
Overspisning, uro, kontrol eller selvsabotage er ikke svagheder.
Det er strategier.
Traumeforløsende terapi handler om at hjælpe kroppen med at forstå,
at den ikke behøver kæmpe længere.
Jeg tager fat i dig hurtigst muligt.