LIVSDESIGN DELUXE

VORES LIV ER DET VIGTIGSTE VI HAR, HVORFOR IKKE SELV DESIGNE DET?

16 UGERS INTENSIVT FORLØB, MED UNDERVISNING I 12 MÅNEDER

OPSTART 1 JUNI

Pris 25.000

MED RABAT 20.000 - SPAR 5000 KR

RATEBETALING I 24 RATER KR 833,- 


DU FINDER DET HER

HVAD VIL DU MED RESTEN AF DIT LIV?

DFL-KOST & LIVSDESIGNER - VIL DU SELV DESIGNE DIT LIV TIL FANTASTISKE RESULTATER ?

PATRICIA HØJBO

“Din chance for at udleve dit fulde potentiale og designe dit liv som du ønsker”

PATRICIA HØJBO

“Det er aldrig for sent at optimere din sundhed. Mange af os har sat os på den vogn der hedder 'Livet' og bare kørt derud af - og ikke lige fået taget de rigtige sving. Forpligtelser er kommet i vejen og nu står vi med en krop der ikke er i balance, og livstilssygdommen banker på. Men det er aldrig for sent at ændre sin livsstil.”

PATRICIA HØJBO

“Har du nogensinde tænkt på at du har magten over dine resultater? Altså, hvis du er utilfreds de med resultater du har, så kan du ændre dem?
Vaner og mønstre kommer af overbevisninger og alt dette kommer fra vores tanker og tidligere overbevisninger. Og disse kan ændres. De forhindringer vi tror vi har, skyldes hvad vi tænker om dem, og tanker kan heldigvis ændres. Ofte skal der lidt hjælp til - og derfor er det fuldstændig fantastisk at komme på retreat med os, hvor vi netop sætter ind med både kost og mindset. Har du nogensinde tænkt på dit livsformål? Altså meningen med DIT liv? Jeg gætter på at du har nogle evner, et bidrag og et væsen der er helt unikt og som har et helt fantastisk bidrag til verden? Men vi ser det ikke selv. Vi er fanget i gamle negative overbevisninger, skam og skyld, "alt det vi tror vi ikke kan", samt lavt selvværd.
Men jeg tror ikke på det.
Jeg tror på vi kan ændre det.
Kan vi ændre det på egen hånd? Ja da, men det er langt nemmere at ændre vores liv, når vi får en ekspert til at hjælpe os. Én som ser alle dine muligheder - alt dit unikke, alt dit potentiale og alt dit værd.
Lad os sammen tage det næste skridt i dit livsformål”

HVAD ER LIVSDESIGN?

Livsdesign er at tage skeen i den anden hånd. 

Livsdesign er at kunne kende forskel på vilkår og udfordringer.

Livsdesign er at se muligheder fremfor begrænsninger.


Men mest af alt er livsdesign at tage ansvar for sit liv....


Livsdesign er den lille gnist du mærker i din mave.

Den gnist der brænder for at træde ud i dit fulde potentiale.

Den følelse af at være ved at kaste op over at manifeste de samme gamle resultater igen og igen,  som allerede hænger dig langt ud af halsen.

Det er troen på at der findes noget bedre for dig.

Det er følelsen af at leve... med armene over hovedet og ikke i frygt for hvad der ligger i postkassen. Frygten for hvornår der næste gang sker noget slemt. Frygten for fremtiden - frygten for fortiden. Livsdesign er det modsatte af frygt. 

Livsdesign er mod. Modet til at gå derhen hvor det ikke altid føles rart. Derhen hvor man er utryg. Derhen hvor alt udviklingen ligger.

Livsdesign er kærlighed, kærlighed til dig og dem omkring dig. Det er troen på at du fortjener at gøre noget der er SÅ godt for dig selv, at det løber af dig og ud på alle du har omkring dig.

Fordi det er dét livsdesign kan - det kan ændre livet for dig og alle andre omkring dig.

patricia sign


DEN ULTIMATIVE LIVSREJSE

ER DU IKKE DER I DIT LIV HVOR DU ØNSKER AT VÆRE?

Har du livsområder, som du ønsker skal være helt anderledes, eller vil du bare gerne blive bedre?

ER DU BANGE FOR AT TAGE SKRIDTET?

Usikkerhed, skam og angst er ofte de største elementer der holder os tilbage når vi skal kaste os ud i noget nyt. Men, det er illusioner der dækker over andre ting. 

KNOKLER DU MED ET SPISEMØNSTER?

Når vi spiser på vores følelser, handler det ofte om det manglende match mellem de ting vi ønsker for vores liv og de resultater vi har. Vi dulmer vores utilfredshed, sorg, smerte mm. med mad. Er du klar til at slippe dit mønster?

FALDER DU TILBAGE I ALLE DE GAMLE VANER?

Vaner kommer af gentagelser, overbevisninger og handlinger der har givet mening for os på et tidspunkt. Giver dine vaner ikke længere mening og bringer de dig længere fra dit mål?

BLEV LIVET IKKE SOM DU HAVDE DRØMT OM?

Mange oplever at de drømme, de havde engang, aldrig blev til virkelighed. Vi kan opnå en forståelse for hvorfor. Vigtigst er det dog at komme ud over mønstret og trodse de bagvedliggende overbevisninger

ER DIN KROP I UBALANCE?

Ønsker du bedre resultater med din krop? Har du svært ved at lytte til den eller forstå hvad den fortæller dig? 

DU SIKRER DIG EN PLADS HER - BEGRÆNSEDE PLADSER

REDSKABER I LIVSDESIGN?

SELVUDVIKLING

DFL-KOSTEN

UBALANCER 

MADMISBRUG

SPISEFORVIRRING

KOSTTILSKUD

BODYSCAN 

LIVSFORMÅL

PARADIGMESKIFT

MØNSTERBRYDNING

MENTALTRÆNING

MÅL OG POTENTIALE

DESIGN DINE RESULTATER

MENTAL SUNDHED 

FORSTÅ DIN SELVSABOTAGE

UD AF SELVSKADENDE ADFÆRD SOM EKS OVERSPISNING ELLER OVERARBEJDE

RELATIONSARBEJDE


VÆRDIARBEJDE 

Når vi oplever at vi ikke er der i livet, hvor vi ønsker, kan det være fordi vi ikke kender vores VIRKELIGE VÆRDIER. 

Vi gætter måske bare, vi føler måske bare 'de andres værdier' eller tror at de vi ønsker, vil give os en følelse af værd.

Bliver vi lykkelige af at få flere penge? Eller er det netop lykke for os? Bliver vi lykkelige af at spise den kage? Eller er det netop lykke for os?
Bliver vi lykkelige af at få et andet job? Og hvorfor vil vi det? Eller hvorfor får vi ikke taget os sammen til at skifte job?

TRÆN DIN SUNDHED OG DIT MINDSET MED OS I ET HELT ÅR.


KR 833,- I 24 MÅNEDER
3BF67D24-FC70-4BC9-9A0B-E959F4AB17ED

SELVSABOTAGE 

Når du tjekker dine resultater, bøvler du så med nogle af de samme ting i dag, som du gjorde for eksempelvis 5 år siden? Er der en rød tråd?

Ofte bilder vi os selv ind at tingene er anderledes. Vi overbeviser os selv om at vi selvfølgelig gør noget der er 'anderledes' end det vi tidligere har gjort. Men så tjekker vi lige vores resultater og så kan vi så spørge os selv:
Har jeg egentligt gjort noget der er anderledes, eller har jeg prøvet at ændre på noget, som faktisk slet ikke er det reelle problem? Måske gør jeg 'det samme' alligevel.
Hvis vi har kæmpet med vores vægt de sidste mange år, men det stadig bøvler for os, jamen så handler det ikke om hvad du putter i munden, men om gamle kodninger. 
Hvis vi ikke får dig 'omkodet' så vil du selvsabotere og blive ved med at få de samme gamle resultater. 

Og derfor siger jeg: 
Leder du det forkerte sted?

Prøver du at fikse noget, som stammer fra 'dit indre' ved at fikse noget i det ydre?
Det er simpelthen det forkerte sted at fikse.

JEG ER KLAR

BESLUTNINGER TRÆFFES UD FRA FRYGT

Mange af de beslutninger vi træffer, er ud fra frygt eller endda angst - vi ved det bare ikke. Vi er bange for hvad der sker hvis vi ikke gør 'et eller andet' eller vi er bange for hvad der sker hvis 'vi gør det'. 

Men, hvad er frygt det modsatte af?

Tillid....

Og måske også kærlighed?

De fleste af os vil sige at vi træffer beslutninger ud fra kærlighed - men er det nu også den faktiske sandhed?

Problemet med de beslutninger vi træffer ud fra angst, sjældent gør os lykkelige. Og præcis dette ligger til grund for at vi aldrig ankommer i de mål vi har sat os. 

DFL-LIVSDESIGN RETREAT (10)


BLUEPRINT & EKSISTENTIEL STRESS

Da vi var unge, havde vi helt sikkert nogle drømme for os selv. Vi havde en følelse eller en ide om hvordan vores liv skulle se ud. 

Men, det blev bare ikke helt sådan!

I gamle dage kaldte man eksistentiel stress for en midtvejskrise. Men lige præcis dette, uanset hvad man kalder det, opstår når de drømme vi havde for vores liv, ikke stemmer overens med de resultater vi har.

Vi kan have en stresset krop, uden at være stresset i vores tanker, og på samme måde kan vi været stresset i vores hoveder, uden at kroppen virker stresset - men på et eller andet tidspunkt indhenter de to hinanden.

Psykisk stress hænger altid sammen med et mismatch i vores liv. Om det er de drømme vi aldrig fik udlevet, balancen mellem relationer, familie, job, karriere eller livsvilkår, så ligger denne ubalance til grund for stress. Og den kommer og bider os i halen en dag. Derfor er stress også blevet til en folkesygdom - fordi vi har en ubalance i vores liv. 

Ved hjælp af LIVSDESIGN afbalancerer vi denne ubalance - der er ALTID en løsning, og ofte kan vi ikke se skoven for bare træer. 

photo-1494459158735-82f8feb14abb



 

 






VI LEDER DE FORKERTE STEDER

En enorm stor misforståelse og et kæmpe stort problem, jeg igen og igen støder på i mit liv, er mennesker der leder de forkerte steder. Vi forsøger at fikse en følelse i vores indre, ved at ændre på vores ydre resultater. Vi forsøger måske at tabe os for at føle at vi er gode nok. Eller vi prøver at starte som selvstændig, fordi vi gætter på at det vil give os en følelse af at være dygtige. Men det er følelser. Og vi kan ikke fikse følelser ved at ændre på resultaterne udenfor. 

Vi er alle kodet i et eller andet omfang. Vi er kodet fra vores barndom, især de første 14 år spiller en stor rolle i forhold til vores oplevelse af os selv. Hvis vi er blevet kodet 'forkert', lad os sige at vi har en kodning der hedder 'jeg vil aldrig lykkes' så vil vi ubevidst forsøge at genskabe de resultater i vores voksenliv. Og så nytter det jo ikke noget at forsøge at ændre på resultatet med vores handlinger - fordi her vil vi altid fejle og selvsabotere. 

PATRICIA HØJBO EKSPERT I SUNDHED, LIVSDESIGN, LIVSSTIL & MENTALTRÆNING

Patricia Højbo har over 20 års erfaring med sundhed, fysiske og psykiske ubalancer og livsstilsændringer. Hun er foredragsholder og forfatter til over et dusin e-bøger om fysisk & mental sundhed, kost, og biokemiske ubalancer. 

Patricia har uddannet godt 20 mentorer, coaches og DFL-kostvejledere

Patricia er udvikler og stifter af DFL, som på bare 5 år er eksploderet i succesfulde og banebrydende resultater. Patricia har afholdt kurser og workshops for over 12.000 mennesker, i Danmark, Norge, Sverige, Grønland, Belgien, Spanien, Portugal og USA. Mennesker, som har taget ansvar for deres liv/sundhed, og kommet i mål med deres succes.

 

Design uden navn (7)

TYPERNE

I LIVSDESIGN arbejder vi med De 9 typer, som er en formel for at vi kan finde ud af hvorfor vi gør som vi gør, har de resultater vi har og ændre på dem

De typer vi bliver som voksne ligger altid til grund for en strategi. En mestringsstrategi. Alt vi gør, giver nemlig mening for os, ellers ville vi ikke gøre det. Så derfor har vi valgt, ubevidst, at beskytte os selv med en strategi, som så angiver eller bliver til vores typer.

På samme måde bærer vi alle nogle masker. Vi skjuler sider af os selv, for omverdenen, og viser kun vores maske - som også er en strategi vi har vundet en masse ved. Problemet ved dette, er at vi i en tidlig alder også finder ud af at der er sider af os der er 'forkerte' og så opstår vores skygger. De sider af vores personlighed vi har modstand på. Og det resulterer i skam. 
Men det kan heldigvis forløses. 

Alle mennesker skammer sig - husk på at skam er 'over den vi er' og skyld er over det vi 'gør' og det er 2 helt forskellige ting. Vores handlinger definerer os ikke, men dem vi er, er jo det menneske vi er, og det er langt mere 'alvorligt' 

Men, skam kan forløses og 'omkodes' og det gør vi her med LIVSDESIGN.

JEG VIL ELSKE AT KOMME MED
8152D084-B12E-4B38-8301-35877B52365B

HVEM ER FORLØBET FOR


  • Dig der ønsker sundhed på det højeste plan der findes
  • Dig der ønsker at forstå din krop helt ned på celleniveau
  • Dig der ønsker vægttab og høj energi i dit system
  • Dig der ønsker at opnå dit højeste potentiale
  • Dig der ønsker at udvikle dig
  • Dig der ønsker at komme ud af selvsaboterende adfærd og madmisbrug
  • Dig der ønsker nogle helt andre resultater end dem du plejer
  • Dig der ønsker at slippe ud af selvsabotage og gamle mønstre og vaner
  • Dig der har behov for at finde ud af hvilke muligheder du har i dit liv
  • Dig der har kæmpet eller kæmper med stress
  • Dig der ønsker magten over dine resultater og udvikle evnen til at manifeste dine drømme
  • Dig der ønsker at forstå dig selv, se på dig selv og gøre op med fortiden.



HVAD KAN DU FORVENTE

At vælge DFL-LIVSDESIGN DELUXE bliver du så dygtig til kost og mindset, at du kan hjælpe andre med deres resultater og du får titlen DFL-MENTOR.  Du kan forvente høj kvalitet, kærlighed, omsorg og nærvær fra dine undervisere. Alt materiale modtager du online og du bliver ført og holdt i hånden, igennem hele din rejse mod forvandling.  


INDHOLD I FORLØBET

MODUL 1: DFL-KOSTENS SAMMENSÆTNING

MODUL 2: KOSTENS SAMMENSÆTNING & DE BIOKEMISKE LOVE

MODUL 3: DINE UNIKKE UBALANCER, KROPSSKAN 

MODUL 4: KOSTTILSKUDS OPTIMERING

MODUL 5: LÆR AT SPISE SLIK, KAGER, BRØD MM 

MODUL 6: DFL-PÅ LÆNGERE SIGT OG NAVIGERING I VILKÅR

MODUL 7: MINDWORK, MINDSET & MENTALTRÆNING

MODUL 8: DFL-MINDSET, MINDWORK (VANER, ANSVAR, FLEKSIBILITET)

MODUL 9: ENNEARGRAMMET, DE 9 TYPER, GRUNDMØNSTER OG GRUNDFRYGT

MODUL 10: SELVSABOTAGE & MADMISBRUG

MODUL 11: SOCIALEMASKER OG SKYGGER

MODUL 12: VÆRDIARBEJDE 

MODUL 13: STRESS

MODUL 14: LIVSDESIGN DEL 1

MODUL 15: LIVSDESIGN DEL 2 

FRA MODUL 16 BEGYNDER VI AT TRÆNE ALT HVAD VI HAR LÆRT. VI HAR UNDEVISNING OG TRÆNING I 56 UGER HVOR DFL-TEAMET HELE TIDEN HAR FAT I DIG. PÅ DENNE HER MÅDE LÆRER DU AT GENNEMFØRE EN LIVSSTILSÆNDRING RESTEN AF DIT LIV.


Hver uge har vi møde over zoom. Mødet bliver optaget, så du kan se det når det passer dig, hvis du ikke har mulighed for at deltage.

MASKER & SKYGGER

Vi bærer alle en maske. En maske vi har taget på allerede i vores barndom. Vores maske opstår når vi via vores miljø og relationer, opdager hvilke attitude og personlighed vi 'vinder mest ved'.
Denne maske bliver en stor del af vores identitet. 

I samme omgang opstår vores skygger. 
Vores skygger er de sider af os selv som vi har modstand på (som vi har lært gennem vores relationer og miljø). Det er de sider vi ser hos andre, som enten provokerer os eller irriterer os. Det er det vi fortæller os selv, vi i hvert fald ikke er. 

Skyggearbejde handler om at lære at acceptere de sider af os selv som vi har modstand på. Så slipper vi for at sabotere både os selv og vores resultater - og så opstår der både selvkærlighed, og succes i vores liv.

GRUNDFRYGT & GRUNDADFÆRD

For at bryde sine gamle mønstre, kræver det at vi forstår vores grundadfærd, grundfrygt og tør bryde gennem de usynlige barriere der forhindrer os i at 'stå i vores shine'. At opnå den succes vi drømmer om, uanset om det er via vores forretning eller i vores privatliv. Der er ligger en grundfrygt, under vores adfærd, som skal ses i øjnene og brydes.
Som vi gør én ting, gør vi alting, og derfor, når vi kender vores grundfrygt, så forstår vi hvorfor vi hele vores liv har gjort som vi gør, og så opbygger vi modet til at bryde det.

UDLEV DIT FULDE POTENTIALE OG STÅ I DIT SHINE

Mange af os lever ikke "livet fuldt ud". Vi er begrænsede af usynlige barrierer, som vi ikke kan bryde igennem. Frygten for, at alle andre kan se hvor "forkerte" vi er, at vi fremstår illoyale overfor vores ophav eller bliver en belastning for andre, er ofte noget af det som holder os tilbage. Disse "frygte" afholder os også for at blive glade, lykkelige og opnå et liv hvor vi shiner og får vores drømme opfyldt. Dette bidrager til selvsabotage og madmisbrug.

BRYDNING AF MØNSTRET

Vores selvsaboterende mønster kan vi oftest ikke selv bryde, det skal vi have hjælp til, da det er bundt op på frygt. Derfor øver vi os sammen, i vores LIVSDESIGN FÆLLESSKAB af fantastiske mennesker, på at komme derhen hvor vi bliveren smule udfordret på vores mønstre, men samtidig oplever hvordan livet kan være, uden alle begrænsningerne. 

Og så træder vi ud i vores shine..

ØNSKER DU AT ACCEPTERE DIG SELV OG FÅ SUCCES?
Design uden navn (17)

SELVVÆRD

Jeg har endnu ikke oplevet et menneske på min vej, der havde fuldstændig styr på sit selvværd. Jeg har kendt mange der har styr på deres selvtillid, men det er noget helt andet. Når der er huller i vores selvværd påvirker det alle vores livsområder og relationer. Det skaber konflikter, enten med os selv eller andre, men det forhindrer os også i at skabe forandring på resultaterne i vores liv.

Vi kan måske for en stund, holde stand, med vilje og disciplin, men hvis vi ikke fikser roden (som ofte er huller i vores selvværd) vil vi falde tilbage til de gamle resultater. 

Hvis vi skal have et anderledes resultat, så er vi nødt til at gøre noget andet end det vi plejer. Hvis vi kun gør noget, en lille smule anderledes, vil resultatet kun marginalt ændre sig, og så siger vi til os selv 'Jamen nu har jeg gjort noget helt andet, og se, der skete ikke rigtig noget'. Det er fordi de ting vi har gjort, alligevel minder ret meget om hinanden. 

Hvis vi har en kodning med os (alle er kodet) som siger at vi ikke er dygtige nok, så vil vores resultater altid matche. Eller har vi en kodning der hedder at folk elsker mig kun når jeg behager dem, så vil vi aldrig turde at lade være med at behage andre (og så både mister vi os selv og bliver aldrig lykkelige) fordi vi er bange for hvad der så sker. Vi bliver måske bange for at blive forladt eller svigtet. 

KODNINGEN

Det er derfor at kodningen er problemet. Og så skal vi øve os i at være modige og turde gå mod der hvor vi har modstand. Gøre noget helt andet, og se hvad der sker.

Tænk sig, hvis alt det du har brugt dit liv på at gøre, eller ikke gøre (eller være bange for) slet ikke passer? Hvad nu hvis det hele var én stor forvrængning? Hvad nu hvis....?

Design uden navn (18)

ER DU MADMISBRUGER, SUKKERAFHÆNGIG ELLER SPISEFORVIRRET?

LÆS MERE OM DEN METODE VI ANVENDER I LIVSDESIGN

LÆS MERE HER

MOTIVATION

RELATIONER

Er alt.... 
Der er ingenting uden relationer - og vi kan ikke undgå dem.

Og alligevel er det netop disse, som giver os flest problemer.

Hvis du tænker over det, så er du i relationer hele tiden, om det er med din bankmand, dine børn, kassedamen, din chef, dine kollegaer. Du kan ikke komme udenom relationer. Men de kan gøre ondt at være i - og de kan gøre ondt at være uden.

Vores relationer fylder virkelig meget og det betyder meget for os, 'hvad de synes'. Og faktisk kan vores relationer forpurre vores resultater og holde os fast i gamle negative mønstre.

LYKKELIGE SUNDE RELATIONER

På samme måde har de fleste af os et ønske om sunde relationer. Vi har lyst til at vores relationer skal være i ro, at vi trives i alle vores relationer og at vores relationer reagerer positivt på os. 

Vi ønsker også støtte fra vores relationer, tillid og opbakning i at være de mennesker vi ønsker at være

Men hvorfor kan det egentligt være så svært? Hvorfor er mange af os plaget af dårlig samvittighed? Og hvordan finder vi balancen mellem alle de relationer vi ønsker at have i vores liv?

På LIVSDESIGN lærer du at slippe ud af dine relationers kvælende tag, og du lærer at træffe beslutninger for DIG - de beslutninger der gør DIG lykkelig.
Du lærer også at skabe sunde relationer, både til din nære familie, din 'ydre' familie samt til venner og bekendtskaber, som giver dit liv værdi.

photo-1559734840-f9509ee5677f

VI SKAL HAVE FIKSET DET HELE

TÆNK SIG, HVIS ALT DET DER VOLDER DIG PROBLEMER I DIT LIV. ALT DET DU ER TRÆT AF. ALT DET SOM ER SVÆRT KAN ÆNDRES LYNHURTIGT?

SÆT NU AT DET KAN FORANDRE SIG FULDSTÆNDIGT?

DET GØR DET VED AT DU TAGER FORLØBET "LIVSDESIGN" SOM MED VORES UNIKKE METODE ÆNDRER DIT LIV (MED GARANTI)

TILMELD DIG

DESIGN AF MIT EGET LIV & SUNDHED

For at sige det helt som det er, så var jeg en gang meget meget utilfreds med mine resultater. Jeg kiggede rundt på andre, som både havde succes med deres krop, sundhed, relationer, karriere, sociale kompetencer, glæde, økonomi, selvværd, kærlighed, udseende, bolig mm. 
Og jeg spurgte mig selv: 'Hvorfor har jeg ikke det'?


DET STARTER MED ÉN TING


Jeg startede med at rette min kost.
Jeg var spiseforvirret, overvægtig, syg og havde rod på alle andre livsområder også, men kosten og mit spisemønster, var den kæp jeg fik stukket i mit hamsterhjul. 
Og derefter tog det fart. 

I LIVSDESIGN lærer jeg dig ALLE de redskaber jeg selv brugte til at få succes på alle mine livsområder. 
Hver og en. Også alle de områder du selvsaboterer.


For mig tog det en del år at få styr på alle livsområder, fordi jeg havde nemlig ikke en færdig opskrift tilgængelig - og jeg havde ikke en til at hjælpe mig heller. Jeg havde ingen til at se på mig, evaluere med mig og jeg blev ikke holdt fast. Jeg flød lidt rundt på må og få, fordi den færdige opskrift ikke fandtes. De sidste 20 år har jeg brug på at arbejde med mennesker, selvudvikling og livsdesign. I DFL-METODEN vælger vi ofte kosten som den første kæp i hjulet, fordi når vi laver en stor forandring i vores liv, (begynder at se på det vi putter i kroppen) åbner det for en helt ny verden af muligheder. 
I LIVSDESIGN er det ligegyldigt om du har brug for vægttab, at blive rask, blive millionær, starte som selvstændig, finde din drømmepartner mm. Det spiller ingen rolle, fordi opskriften er den samme. Og det ved jeg fordi jeg selv har brug netop denne her opskrift på alle mine livsområder. 


TJEK MINE RESULTATER


Du kan jo starte med at tjekke mine resultater.
Jeg gik fra at være overvægtig til at være slank.

  • Jeg gik fra at være syg til at være rask.
  • Jeg gik fra at være spiseforstyrret til at have et fantastisk forhold til mad.
  • Jeg gik fra kropshad til selvkærlighed
  • Jeg gik fra totalt rod i mine relationer til at have FANTASTISKE forhold til mange mennesker i mit liv.
  • Jeg gik fra at ikke at vide hvad jeg skulle med mit liv, til at skabe en vild karriere som opfylder mig på alle punkter, både økonomisk og hjertelig.
  • Jeg gik fra at føle mig værdiløs i mig selv, til at føle at jeg har så meget VÆRDI
  • Jeg gik fra at have modstand på det menneske jeg er, til at elske mig selv.

- og meget meget mere..

Og du skal bare lige huske på, at jeg er ikke anderledes end dig. Jeg var en lille forsigtig pige, med rod i bøtten i de første mange år i mit liv. Men jeg arbejdede med mig selv, via det vi kalder DFL-LIVSDESIGN - og det virker.

VIL DU MATCHE MINE RESULTATER?

DET ER LIGE NOGET FOR MIG

HVAD KAN DFL-LIVSDESIGN

ER DU IKKE DER I DIT LIV HVOR DU ØNSKER AT VÆRE?

Har du livsområder og områder ved din sundhed, som du ønsker skal være helt anderledes?

HAR DU PRØVET, MED MISLYKKEDES?

Nederlag ved ændring af livsstil og vægttab, forfølger os. Vi kommer tættere og tættere på at give op. Men, grunden til at du måske ikke har lykkes tidligere, er fordi du har gjort det forkert. Du har måske være restriktiv og talt kalorier, hvilket ikke er sundt for kroppen - faktisk kan dette have modsatte effekt på sundheden og vægttabet.

KNOKLER DU MED ET SPISEMØNSTER?
Når vi spiser på vores følelser, handler det ofte om det manglende match mellem de ting vi ønsker for vores liv og de resultater vi har. Vi dulmer vores utilfredshed, sorg, smerte mm. med mad. Er du klar til at få sluppet dit mønster?

FALDER DU TILBAGE I ALLE DE GAMLE VANER?
Vaner kommer af gentagelser, overbevisninger og handlinger der har givet mening for os på et tidspunkt. Giver dine vaner ikke længere mening og bringer de dig længere fra dit mål?

ØNSKER DU MANGE GODE ÅR ENDNU?
Måske har du haft det fint med din krop, men med alderen er den begyndt at bøvle mere og mere. Energien er lav og du begynder at døje med "lidt forskelligt". Det er der heldigvis en meget simpel løsning på. Vi tror på, at hvis vi tilbyder kroppen de optimale betingelser, så kan den selv reparere sig selv. 

EN NY LIVSSTIL - HELT IND TIL KNOGLERNE

En ny livsstil, skal vi øve os i. Derfor lærer du alt det grundlæggende sammen med os, og du lærer også at implementere det i din hverdag. Ingenting er forbudt i DFL, så vi skal lære at navigere i at leve sundt, hver gang det er muligt - og så kan vi altid vælge de ekstra ting til, når det giver mening for os.

ER DIN KROP I UBALANCE?
Ønsker du bedre resultater med din krop? Har du svært ved at lytte til den eller forstå hvad den fortæller dig? Så skal vi nok lærer dig det.

MADMISBRUG?

Kan man være madmisbruger? 

Jeg tænker ikke det er så svært at svare på vel? Fordi selvfølgelig kan man det. Ligesom man kan misbruge alkohol, stoffer, medicin, tobak mm. kan man også misbruge mad.

Stimulerende “stoffer” som sukker, er afhængighedsskabende, vanedannende og lægger op til et misbrug. Og fordi det er så tilgængeligt, og forbundet med så meget positivt, er sukker efter min mening langt farligere end kokain og andre stoffer. 

Mange af os kender til at spise på vores følelser. Vi spiser på hygge, kedsomhed, trøst, når manden er en idiot, når vi er frustrerede, bange og kede af det – sågar når vi skal fejre noget, spiser vi. 

Mennesket kan ikke overleve uden mad, men vi kan sagtens overleve uden alkohol, og derfor kan det være ekstremt svært at komme ud af et madmisbrug.

Sult er det største instinkt hos mennesket, vi forbinder det med tryghed (vi overlever) og sikkerhed for fremtiden – derfor falder mange i fælden som madmisbruger (både overspisning, underspisning og opkast) da det rent instinktivt er afgørende for vores overlevelse, at vi får noget at spise.

I mit arbejde møder jeg hver dag mange mennesker der kæmper med et madmisbrug. Faktisk er det mere reglen end undtagelse og derfor har jeg specialiseret mig i madmisbrug og spiseforstyrrelser. I mit arbejde som terapeut bruger jeg både Livsdesign, adfærdsterapi, kognitiv terapi, coaching og det selvsaboterende system til at finde frem til roden af problemet og også til at fikse det. 

 

OBS. LIVSDESIGN FINDES BÅDE MED OG UDEN PERSONLIGE SAMTALER

DFL-LIVSDESIGN RETREAT (10)

ER DET NOGET FOR DIG? (ER DU VED AT KASTE OP OVER DE SAMME GAMLE RESULTATER?)

HAR DU TAGET EN BESLUTNING OM AT DU TØR TRÆDE UD AF DE SAMME GAMLE RESULTATER OG DET SAMME GAMLE HAMSTERHJUL? 

LIVSDESIGN DELUXE er det vildeste forløb. Her går vi i dybden med DFL-KOSTEN og DFL-LIVSDESIGN, den perfekte kombination til at opnå lykke og glæde, i en sund, slank og rask krop.

Undervisningsmaterialet er fordelt over 16 uger, og derefter går vi i gang med at træne og føre alt vores læring ud i livet. Selvfølgelig imens vi har undervisning og møder hver uge. 

Så alt i alt skal vi være sammen i et helt år - og på den tid udretter vi bare mirakler af en kaliber du ikke troede var muligt - kun i dine drømme måske.

Du kan betale i 12 rater - uden ekstra omkostninger - og har du brug for flere rater, så skriver du bare til os, så løser vi det også.


Skal vi lige tage en snak om det hele ?

BOOK EN SAMTALE MED PATRICIA HER
Kopi af Modern Mobile Promo Real Estate Instagram Post

PH-VÆRDI & PATRISME

Patrisme lyder lidt tosset ik? Jeg giver dig ret, men jeg, og alle der hører til her hos mig, lever indenfor det vi kalder Patrisme. Det er en måde at leve på og ikke mindst et livssyn. Det er måden vi tænker på, taler på, handler på og tager ansvar for vores liv på. På alle livsområder. 

TJEK DIN PH-VÆRDI

PH-VÆRDIEN er vores målepunkt. Er vi der hvor vi vil være i vores liv? Har vi de resultater vi ønsker? Har vi det som vi har lyst til at have det, i forhold til vores følelser, altså er jeg glad, i overskud, håbefuld, fri eller lykkelig?

For at vi har den rette PH-VÆRDI er der en masse elementer vi kan skrue på.

TEST DIN PH-VÆRDI HER

(du modtager testen i din indbakke)


OLIVIA WILSON ART & CRAFT studio. (5)

DFL-LIVSDESIGN RETREAT (10)