DER ER IKKE NOGET GALT MED DIG

4 & 5 JANUAR

I denne her workshop dykker vi igen ved i biokemiens fantastiske verden, og finder svar på, hvorfor mange af os lider af følelsesmæssig spisning, overspisning, mad-og sukkerafhængighed. Hvorfor vi altid ender op med en følelse af at være svage eller uduelige, og hvilke forholdsvis simple biokemiske mekanismer der er på spil.

Vi kommer også til at dykke ned i depression, ADHD/ADD, ubalance i signalstofferne, stress og udbrændthed. 

En virkelig spændende workshop, hvor du helt sikkert vil mærke en stor forandring efterfølgende og ikke mindst få forståelsen for HVORFOR der ikke er noget galt med dig - du har bare ubalance i kemien. 

KURSUSDATOER - PÅ ZOOM

4. januar lørdag fra kl. 10-13

5. januar søndag fra kl. 10-13

Kurset bliver optaget, hvis du ikke har mulighed for at deltage live.

LÆS MERE HER

BIOKEMISK BEVÆGELSE

10-12 JANUAR

Workshop: Biokemisk Bevægelse - Formlen på en Stærk & Sund krop

Oplev en banebrydende og dybdegående workshop, der vil ændre din forståelse af kroppens anatomi, biokemi og bevægelse! Med "Biokemisk Bevægelse" vil du få indsigt i, hvordan kroppen fungerer, og hvorfor mange af os fejlagtigt tror, at træning i fitnesscentre er nøglen til vores drømmekrop.

Vi kender alle til de gode intentioner i januar, hvor folk strømmer til fitnesscentrene med håb om en ny og forbedret krop. Men hvorfor holder det sjældent ved? Svaret ligger i misforståelser om, hvordan vi bør bevæge os for at opnå de resultater, vi faktisk ønsker. Fitnesscentre er ikke nødvendigvis svaret, og det, vi ofte gør dér, er langt fra det optimale, når vi ser på kroppens biokemi og de resultater, vi håber at opnå.

Hvad kan du forvente?

Workshoppen vil udfordre dine eksisterende overbevisninger om træning og lære dig, hvordan minimal bevægelse kan give resultater og vedligeholde både knoglestyrke og muskelmasse. Det er ikke kun mere effektivt, men også en stor lettelse for dem, der kæmper med dårlig samvittighed over ikke at træne “nok”. Med Biokemisk Bevægelse vil du opdage, hvor lidt bevægelse der faktisk kræves.

Dine undervisere, Patricia Højbo og Philius Højbo. Philius har studeret anatomi og biokemi i fire år. Philius, tidligere elitesportsudøver og personlig træner, har for nylig gået 628 km gennem Japan og testet kroppens grænser. Han er uddannet i ernæring hos DFL-METODEN, hjælper han dagligt mennesker med at optimere deres krop gennem biokemisk bevægelse og personlig træning.

Gør dig klar til at forstå HVORFOR

I denne workshop vil du ikke blot få teknikkerne, men også indsigt i, hvordan du bruger din krop optimalt – også hvis du har udfordringer som sygdom eller overvægt. Få en ny og brugbar viden om, hvad din krop virkelig har brug for og oplev magien i at træne med forståelse for kroppens biokemi.

Denne workshop vil ændre dit syn på træning og krop – og gøre din januar lidt stærkere.

BIOKEMISK KORREKT KOST

14-16 FEBRUAR

MAGIEN I KEMIEN

Det er en jungle derude. Folk, der løber forvildet rundt mellem hinanden og prædiker kostprincipper, kostretninger, slankekure og alle de nye trends af pulver, drikke og piller.

Det er slet slet ikke noget for mig.

Måske kan man kalde mig for nørdet og ikke særlig hip, men bare fordi der er mange der siger "det" gør ikke trenden mere rigtig. 

Og ofte så står den store industri bag alle de her nye tiltag. 

BIOKEMIEN LYVER IKKE

Jeg er til biokemi. Jeg er til den ligning, hvor to og to altid giver fire. Og jeg elsker det.

For at biokemien skal virke, behøver månen og stjernerne ikke stå på række. Man behøver heller ikke hverken at føle det eller tro på det.

Det er, som det er. Altid og hver gang.

Er du nysgerrig på BIOKEMISK KORREKT KOST, altså den kost som din krop er designet til at indtage?

Så kom med her.

HVAD ER BIOKEMISK KORREKT KOST

Der er nogle biokemiske love, som mennesker skal overholde, for at få en krop der er SUND, RASK, SLANK OG GLAD. Og hvis vi ikke overholder disse love i længden, så vil vi få problemer i form af sygdom, ubalancer, psykiske udfordringer (hjernen er også kemi) og vi vil blive overvægtige mm. 

Og selvom man ikke kender disse love, gør det IKKE at man bliver fritaget for konsekvenserne.

Det er, som det er. 

Den kost vi spiser skal blive til en ny krop. Det kan faktisk oversættes til, at når vi spiser, skal den næring, der er i maden, blive til en ny arm. 

Hver dag, hver sekund dør vores celler i kroppen. Og for at kroppen kan danne nye celler, skal der den rette næring til. Ellers vil disse celler blive af dårligere kvalitet end originalen. Derfor er det fuldstændig afgørende, at vi indtager kost, der er sammensat ud fra denne viden. 

Og den viden var den, som ændrede mit liv for snart 25 år siden - og den får du nu.

DATO GRUNDKURSUS I BIOKEMISK KOST 

Kurset varer 3 dage.

14 februar, fredag fra kl. 17-19

15 februar lørdag fra kl. 10-13

16 februar søndag fra kl. 10-13

Kurset bliver optaget, hvis du ikke har mulighed for at deltage live

LÆS MERE HER

SÅ CELLERNE SYNGER

4-6 APRIL

Det er en jungle derude. Folk, der løber forvildet rundt mellem hinanden og prædiker kostprincipper, kostretninger, slankekure og alle de nye trends af pulver, drikke og piller. Er du lettere erfarende og besidder en lettere brugt sundhedsGPS så er kurset for dig.

KURSUSDATOER - PÅ ZOOM

4 april, fredag fra kl. 17-19

5 april, lørdag fra kl. 10-13

6 april, søndag fra kl. 10-13

HOLISTISK SUNDHED
Dette her udvidede kursus er for dig der er velbevandret i DFL-kosten og har styr på grundprincipperne. Nu udvider vi vores kapacitet og tilfører mere viden, så vi kan optimere yderligere. 

DATO FOR LETTERE ERFARNE SUNDHEDSREJSENDE "SÅ CELLERNE SYNGER"

Kurset bliver optaget, hvis du ikke har mulighed for at deltage live.

LÆS MERE HER